こんにちは、manyanです！
本仮屋リイナさんが【上田と女が吠える夜】に登場！
リイナさんは女優の本仮屋ユイカさんの妹さんなんですね。
はぁ～・・こんな綺麗な妹さんがいたなんて、今更ですが小生は全く知りませんでした・・！
美し過ぎるっ！一体どうやって美を保ってらっしゃるんでしょうか？？
ということで、今回は本仮屋リイナさんの可愛さと美ボディの秘訣について調査の上、考察して参りたいと思います。
リイナさんの美しさに目を奪われた方は是非最後までご覧くださいませ！
本仮屋リイナについて
先ずは本仮屋リイナさんの経歴から見ていきましょう！
生年月日：1991年4月1日
出身 ：東京
身長 ：161cm
学歴 ：青山学院大学
趣味 ：ランニング・ポールダンス・占い
経歴 ：
2013年大学在学中に劇団アロッタファジャイナの舞台にヒロイン役で出演
同年に卒業は東海テレビ入社、朝の情報番組「スイッチ！」にアナウンサーで出演
2016年5月にフジテレビに勤務する男性と結婚、12月に退社
2017年2月に男児を出産、2019年5月に女児を出産
2020年6月よりアナウンサー復帰、所属はアミューズ
2022年3月でアミューズを退所し、フリーとなる
本仮屋リイナさんは、姉のユイカさんの4歳下になります。
ユイカさんは未だ未婚ですが、リイナさんは2016年に結婚し2017年に長男、2019年に長女を出産、子育てに奮闘していますね！
自身のInstagramやYouTubeにも頻繁に二人のお子さんが登場していますが、”超かわいい～！！”
もう、超ラブリー過ぎて、見てるとホンワカしてきます！→YouTubeはこちら！
現在はご主人もフジテレビを退社し、ご自身で映像ディレクターの仕事を続けられている様で、本当に”絵に描いた様な幸せ家族”という印象ですね！
本仮屋リイナの体のラインが完璧！2児の母でも美ボディ！
今回の【上田と女が吠える夜】に出演した本仮屋リイナさんですが、服を着ていでも分かるカラダのラインが完璧！肌色もすっぴんに近い感じでとても可愛くて健康的ですね！
姉のユイカさんに確かに似ているのですが、違った美しさがあります。何と表現して良いか、”整い方”がまさにアジアンビューティーな感じ！
いや・・・ちょっと美し過ぎて言葉に詰まってしまいます！ほんと2児の母なの？と思う位に瑞々しくスタイリッシュですよね！
どうやったらこんなにキレイになれるのでしょうか？
子供と旦那さんに愛されているからでしょうか？・・・可愛さは愛されることで形成されるかもですが、それだけではここまでの美を作ることが出来ないでしょう！
次項でリイナさんの美の秘訣を考察していきましょう！
本仮屋リイナの美ボディの秘訣とは？
美ボディの秘訣①ジョグング
リイナさんの美の秘訣の一つ目が”ジョキング”！
何と彼女はこれまでにフルマラソンを2回完走したことがあり、日常からジョギングしているのだと思われます！
そしてフルマラソンほどの長距離を完走できるということは、リイナさんは”かなり走り込んでいる”と言えます！
そしてジョギングの継続は”美しさ”を向上させたり保ったりできるのです！
少し挙げるだけでも、
- 肌の改善
血行促進: ジョギングは血液循環を良くし、酸素や栄養素が肌に行き渡るため、肌のトーンが明るくなります。
デトックス効果: 汗をかくことで老廃物が排出され、肌の健康状態が向上します。
- 体型の引き締め
脂肪燃焼: 継続的なジョギングは脂肪を燃焼させ、スリムな体型を維持するのに役立ちます。
筋肉の強化: 特に下半身の筋肉が鍛えられ、引き締まった美しいラインが作られます。
- 精神面
ストレス解消: 運動によってエンドルフィンが分泌され、リラックス効果があり、精神的なストレスが軽減されます。これにより、顔つきや表情も穏やかで魅力的になります。
自己肯定感の向上: 継続的な運動により自信がつき、それが外見にも良い影響を与えます。
- その他
ホルモンバランスの調整:運動はホルモンバランスを整え、特に女性にとっては生理周期や肌荒れの改善に寄与します。
姿勢の改善:筋力がつくことで姿勢が良くなり、美しい立ち居振る舞いが自然に身につきます。
なるほど、確かにマラソンランナーの人って凄く綺麗な人が多いですよね・・（多分・・！）
美ボディの秘訣②ポールダンス
二つ目の秘訣が”ポールダンス”！・・・何とリイナさんは自宅の部屋にポールを立ててしまっています！
そして、このポールにつかまりポーズをとるという運動の負荷は半端ないものであり、まず初めての人は絶対無理、出来ないと思います！
笑顔でポールにつかまりポーズをとっているリイナさんですが、この状態をキープするのはかなりの筋力が必要です。
なんと・・・公園のポールにつかまっている！しかも娘さんを乗せている！
このように、リイナさんは自宅や公園でポールトレーニングを継続しており、この厳しい負荷が美ボディを作っている一因と考えて良いでしょう！
いや～・・・楽しんでるけど、マジで凄いんですけどこれ・・！
美ボディの秘訣③オーガニックな食事
今回の【上田と女が吠える夜】でも紹介された通り、リイナさんは食事にもかなり気を遣っており、”こだわりのオーガニック食”を家族で楽しむのだとか！（家族は不満とのことですが・・・）
確かに栄養豊富でなるべく旬の野菜類は体を整えるには絶対必要になりますからね！
特に女性はお腹の調子が悪くなりがちですし、内臓の不調は肌へも影響します。
リイナさんは食べるものにも相当こだわってそうですね！実際にInstagramやYouTubeでも旬の食材を使って料理する姿も見られます！
結局のところ、”美はどんなに外側を飾ってもダメ”ってこと！栄養のある食事と運動なんですね！
まとめ
今回は本仮屋リイナさんの美ボディの秘訣について調査の上、考察してみました。
- 本仮屋リイナは20代で二人の子供を出産
2児の母親とは思えない可愛さと美しさ！しかも更に増している！ - 本仮屋リイナの”健康的”な美貌が際立つ！
もはやメイクいらずのお肌！ - 本仮屋リイナの美の秘訣は”ジョギング”、”ポールダンス”
そして”こだわりのオーガニックな食事”なのだ！
健康的で可愛い本仮屋リイナさんは未だ30歳前半！これからも姉のユイカさんとの芸能界での活躍が期待されますね～！
どうかお二人のお子さん達と健やかに、そしてご自身もさらに輝けますように！
以上、今回も最後までご覧くださり、ありがとうございました。
コメント